Sans la semelle intérieure, ces chaussures sont aux portes du minimalisme avec un indice de 68 sur 100 (100 étant une chaussure très minimaliste).Avec la semelle intérieure, l'indice est de 64 à cause du poids (18 grammes) plus élevé.   L'avantage des chaussures avec le gros orteil séparé Le gros orteil est l'un des points d’appui le plus important de nos pieds avec le talon. Lui réserver un espace est donc tout à fait cohérent et intéressant pour notre équilibre. De plus, cela lui donne l'espace dont il a besoin et lui permet de garder son alignement naturel. Car contrairement à certaines chaussures ne laissant pas assez d'espace à nos orteils et générant des déformations comme l'hallux valgus, les chaussures séparant les orteils, ou à minima le gros orteil, respectent notre morphologie. Elles peuvent aider à stopper, voire réduire, certaines déformations.   La semelle intérieure La semelle intérieure est amovible.Il est possible de porter ces Sports Jog III sans cette dernière pour réduire l'amorti, le drop et le poids. Sans exercer de poids cette semelle mesure 3,5 mm à l'avant et 5 mm au talon. Cependant, comme elle est en mousse, elle s'écrase facilement se réduisant en réalité à 1 mm à l'avant et 1,5 mm au talon. L'avantage pour les personnes ne cherchant pas le minimalisme est qu'elle rend ces chaussures très agréables à porter.   De l'amorti Même sans la semelle intérieure, ces chaussures intègrent un amorti plutôt standard. Ainsi, le talon mesure 16 mm d'épaisseur pour 10,3 à l'avant du pied. Ce qui donne un drop de 5,7 mm. Cette épaisseur ne permet pas d'avoir de bonnes sensations tactiles sous le pied comme vous pourriez avoir avec une chaussure minimaliste à la semelle plus fine. Cependant, la flexibilité est bonne : 2 sur 2,5 sur les deux tests de flexibilité.   Les Sports Jog III en bref Si vous cherchez une chaussure minimaliste avec de bonnes sensations tactiles, passez votre chemin. Si vous cherchez une chaussure proche des baskets standards, mais avec le gros orteil séparé, pour le réaligner, avoir de meilleurs appuis, ou simplement respecter un peu plus la morphologie de vos pieds, alors c'est le modèle qu'il vous faut. Ce modèle est polyvalent, il convient à un usage quotidien et/ou sportif.   Quelques chiffres Ce modèle est plutôt large avec environ 10,1 cm au plus large pour un 42 (taille japonaise 26,5 cm).Cette même pointure pèse 242 grammes (soit 484 grammes la paire) avec les semelles intérieures. L'adhérence est bonne sur de multiples surfaces.     Pensez à mesurer vos pieds pour choisir la bonne pointure ! Les pointures européennes indiquées par le fabricant sur les boîtes peuvent être légèrement différentes comparées à celles indiquées ci-dessous.Le plus important est la pointure japonaise qui correspond à la longueur. Tableau des tailles Pointure Longueur* Largeur* 36 235 37 240 38 245 95 39 250 40 255 99 41 260 100 42 265 101 43 270 103 44 280 106 45 non fabriqué 46 non fabriqué *En millimètres La taille européenne indiquée sur les boites est différente pour certaines pointures, mais biaisée par rapport à nos pointures habituelles (le tableau ci-dessus est plus proche des pointures standards). Référence MARUGO Jog 3 - 25 cm - rouge MARUGO Sports Jog 3 rouge (25 cm)